静かな夜

昨夜テレビ番組でD1を見て、ダイエットやらねばと・・・・
先ずはバナナを買ってきました。
森三中の村上さんってお料理上手ですね。
驚きました。
レコーディングダイエットで54キロ台まで落とすとは見事としかいいようがないです。

カロリーを知ることは大切でした。
1日1200キロカロリーをイメージできるようになりたいものです。

その前に先ず簡単に出来そうなバナナダイエットから始めよう！

といいながらシベールの森でパスタランチを食べ、おまけに塩アイスまで食べちゃった！
これではダメだとおもったが、この美味しさには決意も折れちゃう・・・・

夜食べなければいいさ～と言い聞かせる。

今夜はTVを消して娘はテスト勉強、私は月曜日にある会議の資料作り。

ずいぶん時間が経ったようにおもって時計をみると、まだ8時半・・・
秋は夜が長～い！

一段落してTVをつけると、バドミントンジャパンカップでスエマエペアが試合をしていた。
オリンピックを思い起こすね。
残念ながら準決勝で負けたけど、正々堂々として見ていて気持ちがいい。
まだまだ伸びるだろうね。頑張れ！

TVが新しくなって、録画などの操作に戸惑ってばかり・・・・
説明書で確かめたりしながら、機能がありすぎて使いこなせない。
野球で時間がおしたので、予約を直そうとしたら、お利口なTVは追っかけ録画になっていてさらにビックリ！
ようやく大きな画面にも慣れてきたこの頃。
さらに便利に使えるよう、説明書を理解しなきゃね。