生きもの達に囲まれた、幸せ色💛の何気ない日常
月日の経つのは本当に早いもの。 ここら辺で一息。 今年を振り返れば、年初は三度目の肝臓がんで、入院、手術。 激痛との闘いで辛い毎日であった。 それでも気力で何とか１年のスタートを切った。 そう言えば闘病記も、あれ以来 書いていなかった。
今年に入ってリハビリのお供にと、愛犬：チビ熊を家族に向かい入れたっけ。（🐕🐻チビ熊に曳かれて、日課のウォーキング：朝・夕トータル約３時間） これまでの手術の経験値からも、手術で奪われた 体力・筋力 の充実を図るのが予後には一番重要だと思ってる。（リハビリで汗を流した分だけ、快方に向かっている様に、身体や💛が感じる。）
今回の手術で、糖尿病もある事が分かった為、食と運動 は不可欠。 かなりストイックに取り組んだ結果。 今は２ケ月に１度の定期健診で良いですよ。っとDｒに言われた。
Dｒの、医療指示以外で、自己努力で出来る事は、全てやったような気がする。
元々、私の肝臓がんの遠因は、B型肝炎のキャリアなので、再発のリスクは限りなく有るが、これも宿命として受け止めて行こうと思う。
そこで、皆さんに一言、健康診断だけは必ず受けましょう。 早期発見と早期治療の。。。為にも！
動画の練習中なので、先輩の動画編集を参考に
ブロ友sakeさんの編集による動画・・・イルミネーション