早くもシワが入っていて、ちょっと怖い顔になっちゃってる北里柴三郎先生
他の二人に会える日も近そうです
半年ぶりにドラム叩きました
ウォーミングアップ程度の30分間でしたが、なんとか元に戻せそうな手応え
元々単純な演奏しかしていないので、戻すのも簡単なのです(⌒▽⌒)
今月末には11月のライブに向けてのバンドリハがあるのでそれまでに軽く仕上げておかないと、、、
左膝はまだまだですが腰が間に合ってよかったです
左膝は私のドラミングの場合大したことやらないので、ラッキーでした
逆に今30分動かしたので膝の調子いい感じです！
擦り切れて痛いわけじゃないので、動かせば水も無くなるのかもしれませんね
室温を24度設定にして、布団をしっかりかけて寝るのがいいんだって
一言で言えば頭寒足熱
頭は冷えでいるけれど身体は温めておくって感じ
24度じゃ夏掛け布団だと風邪ひくので、厚手の羽毛布団ぐらいが良さそう
頭の冷却はどうするの？
24度の空気を鼻から吸うことで、脳を冷やすことができるそうです
脳は鼻呼吸空冷システムなのですね
血液水冷システムだと思い込んでました
氷枕は風邪引いた時などの発熱時意外意味ないそうです
使っているメーカーにとっては驚愕でしょうね
首筋冷やす効果は体内に対して効果があるけれど、脳を冷やす効果は薄いのでしょうね
節電とは言えない方法だけれど、熟睡できるならいいよね！って事で早速試しました
３日連続で熟睡〰️
凄いな！ビズリーチ！って感じ！(⌒▽⌒)
『熟睡に コストをかける あつい夏』
お粗末 m(_ _)m
