ある不安な要因に瞬間的にそれを感じてしまうことは仕方ないことだけれど、不安要因について考える時間を決めれば無駄に考えることもなく有効
不安を取り除くには準備以外にはない
準備に量はかけられないしかけたくない
故に質で勝負
もちろん自分なりの質なので誰かの質と比べることはできない
経験してきた結果を得られた質との比較になる
中学時代まで遡る事もある
そんな古い経験値なんて役にたたないはずなのに
暇な時間をつぶす
仕事で潰す
そして早寝早起き
食事はほどほどに
要は自然体にしておくこと
これがいいよね
テキトーに頑張ります
