人の性格や好みは人をそれぞれ
千差万別という面と、万人に共通し個人差のない感覚がある
自堕落に時間を潰したり、怠けたりすると、どんよりした気分になる。心が空虚になる
それは自分のなすべきことから目を背けているからだ
だから自然に命じられて、どんよりした気分になり、心が空虚になるのだ（怠惰の罰だ）
どんな状況であっても「自分のなすべきこと」は必ず存在する。それに集中し取り組むと、とても心地がいい
冬は寒くて暖かな場所から動きたくなくなるが、何も考えずに目の前にあるバッグの中身から整理整頓、その次はその周辺を整理整頓、、と行動範囲をひろげてみよう。いつの間にか家中が綺麗になるとともに、体を動かすことの心地よさも感じることができそうだ。体も温まる❗️
（行動したご褒美）