また、男の料理だ ～ い (^_^.)

11月18日(金)安来シルバー講座で広瀬社会福祉協議会センターで
安来市食料改善グループ4名のスタッフの方々に優しく、時には厳しい
ご協力・ご指導をして頂く「男の料理講座」がありました。

【本日のレシピ】
主食は菜飯(大根・葉っぱ）、主菜(メンチ風コロッケ）、
副菜(青菜とささみの辛子あえ）、副菜(きのこスープ）
(一人分）エネルギー＝737Kcal・塩分＝2.7ｇ

手馴れた人・何をしていいか？？？と言う人・など等昔の青年団衆23名の
ワイワイガヤガヤと、そりゃー船頭ばかりで賑やかなことです。
そ・れ・が、また、おもしろくて、楽しいんですよネ～　　　

　　　コロッケ揚げ奮闘中　
　これから試食・昼食　　

お味ですか?
聞くほど野暮ってもんですネ！！　
お・い・しい～ に、決まっていますヨ！！　
※調味料などすべてが減塩＝健康食に
決められた量、美味しい味の計量調理ですからね。　　

　　　　　　

午後は写真の所などを通り都辧志呂神社（つえしろ）・洞光寺（松江の洞光寺の元寺）・
金比羅宮・など等を散策、　ウォーキングをして
広瀬のコンビニ「ポプラ」でマイクロバスに乗車して帰途につきました。

では、みなさん　さようなら ～