しょうがレモン酢

　体操仲間に教えてもらったので・・・

 

 

　レモンがない・・・　スーパー行くか・・・

 

彼女はこの５年間くらいでどんどん健康体になっており、両股関節を手術しているのですが、

スムーズに動けるようになってきていて、姿勢も見違えるように良くなっています！

 

私は、身体に良いものを！　という意識はあるけど、実行力がなく・・・

自分の身体の変化も実感されず・・・　というと長続きせず・・・

 

でも、作って飲んでみようかな～～

 

 

 

 

・・・で、レモン買ってきました～　いいヤツが９８円で売ってました～

 

　氷砂糖、今年は梅酒を作らなかったので余ってる・・・

 

 

 

 

　生姜もあったし・・・

 

 

 

　切って、入れて、お酢を入れて３０秒チンして～

 

ふたをして、常温で１２時間放置する！　って・・・

どうなるかなぁ～～？