ジム

やりたい事リストに書いた。

「運動再開、水泳」

始めた。


実は今住んでいる所から徒歩で2分のところにジムがある。
結構王手の都内で結構目にするやつ。

今のとこに住んでもう5年だけど、ずっと行っていなかった理由は高いからである。

しかし、ポスティングされていたチラシを偶然見たら、90分コースなるものを発見した。
価格も安い。

これだ！と思い、すぐに申し込んだ。

90分という時間制限はあるのだが、結構充分な気がする。そもそも90分以上ジムでひたすら筋トレって結構きつい気がする。

しかも、全施設使える。
これで念願だった水泳も気軽にふらっと行くことができる。まぁ、実質泳げるのは1時間程度だが。

更に良いのは、時間や曜日の指定がなく、いつでもいいという点。これが最高。

鞄の中にウェアさえいれておけば、早く帰った日にふらっと行くことができる。仕事あった日にわざわざそこに向かうってなると俺の性格からして絶対続かない。

帰り道に寄れるってのが最高なのだ。しかも徒歩2分ならどうにでもなる距離である。汗だくのウェアで帰っても大丈夫。

という事で、ジムデビューした。

初日はひたすらロードバイク。
30分、13キロ。


この程度でも運動不足の体には負担だったらしく汗だくになり、終わった後フラフラした。

まずは腹筋を昔のようにバッキバキにして、下半身を細くしていこうと思う。
体重も増加の一途をたどっているので、50ジャストくらいまで落としたい。
体脂肪率は目標10パー。

最初から目標が高すぎると続かないんだろう。

俺、前の職場では凄い体してたんだな…

まぁ、無理しない程度に頑張ろうか。