不自由だからこそ手を抜かない
椅子が不安定だから転げ落ちないように何か工夫しないといけないなと思っていたがそのままきてしまった
(クッションを買ってのせただけ)
昨日、椅子に座って前屈みになりコンセントからコードを抜いた瞬間見事に転んでしまった
転倒はいつも注意していたのだが気が緩んでしまった
・クッションが動かないように固定すること
・座るときは細心の注意をして
怪我がなくてよかった
◎ リハビリウォーキング
花粉症のせいか目がかゆい
かいてはいけないと思いつつ手が動き・・・
スッキリしない空模様
今日は朝起きて体が重たい
2日連続無理をしたからか
今日は三鷹雑木林公園コースにしよう
曇り、気温12度
三鷹雑木林公園に到着
こんな雑木林も公園にしないと残らない現実、残念だ
心地いい風が吹いている
大沢ガーデンのベンチで最後の休憩
あの坂を登り切れるか
ここが今日のメーン
