月1回通っている歯科医院で、舌力というものを計ってもらった。
数値は31。
20以上あればokなのだそうで
「○○さんは噛む力が弱いので、それを舌の力で補っているのでは?」
と言われた。
いいえ、先生、それは違います
日々努力しているのです!(それほどでもないけど)
トシをとると舌の力が弱まり、就寝時に舌が落ちて
気道が狭くなり、イビキをかきやすくなるし
無呼吸になってしまうこともある、と聞いた。
又、ある小学校では、口呼吸する子供が多いので
「あいうべ体操」というのをやったら成果が出た、とTVで言っていた。
私も、自分のイビキで目が覚めたことがあるし
夜中に、口の中がカラカラに乾いて起きたこともある。
なので
熱心にではないが、気が付いた時などに舌を動かしている。
その成果なのだと思うのですがね。
でも、舌力のある女って、ちょっと怖くない?
妖怪ババァみたいで。
数値は31。
20以上あればokなのだそうで
「○○さんは噛む力が弱いので、それを舌の力で補っているのでは?」
と言われた。
いいえ、先生、それは違います
日々努力しているのです!(それほどでもないけど)
トシをとると舌の力が弱まり、就寝時に舌が落ちて
気道が狭くなり、イビキをかきやすくなるし
無呼吸になってしまうこともある、と聞いた。
又、ある小学校では、口呼吸する子供が多いので
「あいうべ体操」というのをやったら成果が出た、とTVで言っていた。
私も、自分のイビキで目が覚めたことがあるし
夜中に、口の中がカラカラに乾いて起きたこともある。
なので
熱心にではないが、気が付いた時などに舌を動かしている。
その成果なのだと思うのですがね。
でも、舌力のある女って、ちょっと怖くない?
妖怪ババァみたいで。