血管年齢83歳…！！！

5ヶ月前、歯科医院で血管年齢を測った時は、年齢相応だった。

1か月前、再度測ってみたら

なんと、83歳……！！
血流は、7段階中5番目、悪い。

ｼｮｯｸだ！

私の生活習慣のどこが悪いのさ。

運動も散歩もしていないけど、歩数計は１日1万歩前後。

しかし、こんな短期間に変わるものならば
いい方向にも持っていけるはず、と考えた私は

それから、毎日玉ネギ1個を食べることにした。

大豆製品は、それまでにも毎日摂取していた。

納豆もできるだけ食べた。
鯖缶は…あんまり食べられなかった。

そして本日、期待して歯科医院！へ行った。

…玉ネギ1個に期待した私が悪かった。

まぁ、多少の効果はあった、83歳から76歳へ。
（血流はさらに悪く7段階中６番目になっていた）

さぁて、明日からどうする？

アボカドから根っこが出た

今年初めだったか、ｱﾎﾞｶﾄﾞが植えられると聞いて
指示？通り、爪楊枝で3月箇所種に差し込み水につけた。

なかなか芽が出ず（ﾀﾞﾒかしらん）と思っていたら
１週間ほど前、根が出てきた。

瓶が小さくて根っこが曲がってきたので大きいのに換えた。
種の真ん中に、芽も見えている。



ｔｖで、大木になっているのを見て

私のｱﾎﾞｶﾄﾞも

大きくなって、た～くさんの実を付けてくれるかしらと
捕らぬ狸の皮算用をしている今日この頃でございます。

鉢植えのﾃﾞﾝﾄﾞﾛﾋﾞｭｰﾑは、そろそろ終わり。



木に着生すると聞いて、3～4年前、椿の木に水苔で巻いておいた。
なかなか花が咲かなかったのだが、今年、やっと数輪咲いてくれた。



今年も、巨大な？ｱﾏﾘﾘｽが咲いてくれた。



母の日に「２鉢カーネーションをもらったので1鉢あげる」と
姉から貰ってきた。

非常用持ち出し袋を点検してみた

非常用持ち出し袋を点検してみた

玄関に、非常用の諸々の物が詰まったﾘｭｯｸを2つ置いている。

掃除の際、毎回持ち上げてはいたが
中を点検することは、あまりなかった。

先日、中を開けてみて驚いた。

ご飯6パック、ビスケット２缶、飲み物が
1年以上も前に期限切れ。

懐中電灯も、電池が切れているのか点かない。
壁に掛けてあったﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟも点かない。

なんてこった！

3年前の地震後に買ったﾘｭｯｸの中身は大丈夫だったが
これ、重くて1人では背負えない代物だ。

冬に災害にあって持ち出した時
衣服が夏物だったら、どうするんだ？

いかん

1度災害にあうと、もう来ないだろうという思いがどこかにある。

それでも

近くを大型ダンプカーが通ると、道路に継ぎ目があるのか
「ﾄﾞﾝｯ」と大きな音がして

「ﾜｯ、地震か！」と身構えてしまう。