暑い日が続きますね。
自転車で帰る頃には
へろへろです。
今日は坂を上るのに
自転車を降りてばかりです。
いつもどこで降りてしまうのか、で
自分の体調がわかります。
今回はかなり早い段階で降りて
押して歩いていました。
帰宅して水分をいっぱい摂り
ごろん。
動けなくなりました。
少し寝ましたが
どうしても精米に行かねば、でした。
長男が帰ってきて
やっと動き出しました。
少し寝たら
回復してほっとしました。
今日の1枚は
長男のおべんとう。
炊き込みごはん
かぼちゃの煮っ転がし
青梗菜のお浸し
きゅうりの酢の物
とうもろこし
鶏の照り焼き
