助かった 晩ごはん

前夜から予定を立て、朝からそれなりに動ける日。

起きはしたが体が重い（軽い痛みを感じたり）「不定愁訴？」こんな時は、団地内を散歩するも、直ぐに寝て過ごしてしまう
朝イチからの覇気の具合は大事、、

何をするとも無く昼を迎える
訪問看護師が　15時、、
それまでにぱぱっと買い物を済ませる日もあるが、横になり眠って訪問者も知らない
目覚めると16時を回っている
17時からは孫の帰るラインが入りそう、、、

物価高騰の前には冷蔵庫を開ければ、何らかの食材があったが最近はガラガラ
先ずはストーブを点けて、頂き物の里芋を水から茹でる
（根菜は水からと聞いた事がある）
余裕があれば、里芋コロッケにしたかったが、ミンチも無いし買いに行く気も起こらない

冷凍庫の中には、戴き物の「イカ」発見🌟
ありがたや～💕
キレイに調理、冷凍してくれてるから、後は切るだけ😁
助かりました〜😄


１品は、イカそうめん（細切りに決まり）


イカは、冷凍（寝かす）で甘さが増してます






里芋は竹串がスポスポ入るようになった
ざるで粗熱を取れば、皮はキレイに剥ける

鍋で　麺つゆ、砂糖、みりんを温めながら味を見る
里芋を入れて1分くらいかき混ぜ完了で２品







カマスの一夜干しがあったから３品😅


お陰様で、買い物にもゆかず支度が出来ました💕😁👍







回想録

カワハギ煮付け



何時でも大漁は有り得ません

ハギの不調時は









つばくろ　焼いて三杯酢

私の釣りは、おかずに出来る釣り😅





好きな言葉
（ある菓子舗のご主人の言葉）










釣