冬型 少し緩みました 午後から
お伴で車の定期点検
と洗車と生協
買い物をしている途中 こんなチラシが…
【明日１３日（金）５％ＯＦＦ】
すぐ必要でないものは返して でもね ガソリン使っていくほうが高いのでは（笑）
産直コーナーで野菜を買って 話題になっていたココナッツオイル＆アマニオイル（油）を
明日でも良かったのですが…試しに買ってきました
◆ 認知症 健康 ダイエット…ｅｔｃに「オメガ３」
ココナッツオイルはそのまま パン 珈琲 スムージー シリアルに！加熱してもＯＫ
油を加熱しすぎると発火します…etc
アマニ油はそのままでサラダやスープに！
加熱するとアマニ特有のにおいがすることがあります
長時間の加熱 天ぷらなどの揚げ物には使用しないで下さい…とのことです
（ネットからお借りました）
