はまちゃんのこかげ日記

なにか楽しいこと探そう

毎日のウォーキングとボランティアにハマってるよ

女子高生弁当199

2014-04-15 07:16:49 | 家計にエコ


珍しくいいお天気が続いてる~

きょうのお弁当は、

★鶏ささみ入り生野菜サラダ

鶏ささみを柔らかくゆでる方法をテレビでやってたので早速・・・

生野菜は今が旬の新玉ねぎがメインでグリーンリーフレタスとキャベツの千切り

きゅうり、トマト、新わかめのブレンドだ~い

ドレッシングはしょうゆ味

★焼き鳥入り煎り卵

★きゅうりの浅漬け

★ごはんには、しそひじきの生ふりかけ

ん~~ちょっとボリューム軽めのおかずになったな~