おまけの人生・・・

無理なくボチボチやって行きます・・・(;^_^A

自分への退院祝い

2021-08-16 22:02:51 | 日記
 1ヶ月遅れの自分への退院祝い💝
入院中、退院したらパティシエヨコヤマのシュークリームを食べたい❣️と思っていたけど、お店の向かいにあるスーパーに買い物に行くのが、いつもお店の休業日で、やっと今日は開店日に買い物に行ってきました💕
 
 買い物前には並んでいなかったのに、買い物が終わってスーパーを出たら、お店の外まで人が並んでいた❗️
コロナ禍だから、間隔を空けて並んでいるから仕方がない……
最後尾に並んで順番を待ち、シュークリームとマカデミアンロックを買った❣️😋
 お店を出たら誰も並んでなくて、たまたまタイミングが悪かったみたいだ😅

 昼食後、夕飯の支度と明日の旦那のお弁当作りで足がパンパンに浮腫み、ようやく座ってホッとひと息のおやつタイム💕😋
クリームは甘さ控えめでたっぷり入ってる❣️
マカデミアンロックは明日のお楽しみ💕


今日のお弁当🍙🍱

2021-08-06 12:00:53 | クッキング
 メインは一口カツと桜エビとネギのかき揚げ
ミニフライパンを十分に熱していても卵がくっついてオムレツが上手く出来なくなった😣
フライパンも買い替えなきゃならないかな……？😓
副菜は、茄子とブロッコリーの茎と人参の鍋しぎ、ひじき、小松菜のソテー


診察とリハビリ

2021-08-05 22:24:18 | 日記
 卓球女子団体残念でしたが、よく頑張りました❣️
中国強過ぎです❗️😰
そんな中で男女混合ダブルスでの金メダル🥇はとても素晴らしく貴重だ✨✨✨
女子レスリング川井梨紗子も金メダル🥇おめでとう❣️👏👏👏
 姉妹で金メダル🥇も素晴らしい✨✨✨

 今日は、リハビリと診察で、娘が車を出してくれたので、旦那の付き添いで病院に行ってきた。
前回のリハビリで出来なかったことをクリアして行ったら、新たな課題を出された😥💦
診察の方はレントゲン検査しかなく、「問題ありません」と言われたが、ちゃんとくっついているのかどうか･･･？
 痛み止と新たに浮腫み止めの漢方薬も出して貰った。

 病院が終わったのがお昼近かったので、津田沼のイーオンの中の鎌倉パスタでランチをして帰った。
 季節限定の生ハム乗せジェノベーゼを頼んだが、途中でお腹いっぱいになり1/3ほど残してしまった……😣

大好きなパスタを全部食べられなかったのは初めてだ❗️😰

 家に帰って、夕飯と明日のお弁当の支度をして、夕方リハビリ散歩をした。
 今日は、近くの公園2ヶ所をそれぞれ1周ずつ回った後、干潟側の遊歩道を往復した。
遊歩道に何ヵ所か野鳥を観察出来る場所があります
どんな野鳥が見られるか表示してあります
実際に干潟で観察された鳥達です🐦️
何と⁉️
今までずっと０だったのに、
結構歩いてるし、少しだけどエクササイズ量や消費カロリーや脂肪燃焼量も出てる❗️😲
ちょっと頑張って歩きすぎたかな・・・？😅