旅

１００万ドルの夜景を見に来ました

旅

夏休み後半は京都に来ました。
同級生が京都に住んでるので、のんびりまったりと過ごしたいと思います。

夏休み

今日から私の夏休み
年に１度の私のリフレッシュ休暇～
今年はいつもよりちょっと長めの一週間
まずはねーちゃんのところに行って骨休めをして来ます～

友達の息子が副操縦士として乗務する便に乗ることになり、ちょう感激です
写真を撮っていたら、操縦室から手を振ってくれました。
窓が反射してて写真に写らなかったのが残念でした

副作用

昨日の夜から安定剤を飲み始めた。
１日３回飲まなければならず、今朝飲んで、昼食後に飲んだら、
午後からの仕事が眠くて眠くて…………
ＡＴＭコーナーに立っていたら足元がフラフラし始め、接客している間もフラッとなりかけ、
これはまずいと椅子に座って雑用をしていたのだけど、
いつの間にか睡魔に襲われ、目の前にお客さんが立ってるのにも気付かず、
「すみません」と声をかけられて慌てる始末で、だんだん頭もクラクラしてきたので、とうとう早退させてもらった、、、。
あと１時間ちょっとだったのに……………

心療内科

内科の先生に紹介して貰った心療内科に行ってきました。

最近情緒不安定気味であること、感情のコントロールができないこと、
職場の健康診断時のメンタルチェックでいつメンタル症状が出てもおかしくない状態にあるから、
カウセリングを受けるようにとの通知が来てるかと、
昨日もコントロールができなくなり過呼吸で病院に運ばれたこと等を話し、
ダンナのことも含め何がストレスに感じてるかとかや今どう言う状態であるかなど話したら、
「話をきいたたけで十分病気と言えるストレス症状が出てるから、
元の状態に戻せるように精神安定剤と睡眠剤を使いながら調整して行きましょう」と言われた

……………
それだけ？？？
もっと、どうしたらいいとか、こうしたらいいとか、ほんなアドバイスはないの？
そんな感じだった、、、。
とりあえずは暫く安定剤を飲んで様子をみるしかないのか……………

過呼吸

前日に３月から入院していた義母が退院したとねーちゃんから連絡がありました。
その際に、ねーちゃんは泣きながら兄嫁の愚痴をこぼしていて、
その話を聞きながら義父母がかわいそうで…
ねーちゃんと一緒になって泣きました。

その話をダンナにしたら、何故俺に先に言わないのか？とへそを曲げたのですが、
男に話したところで理解しては貰えないような細かいことがたくさんありすぎて…
それを説明してたら、また両親のことがかわいそうで涙が止まらず、
泣き出したら自制が利かなくなり、とうとう泣き叫び始め、
挙げ句の果てに過呼吸を起こして病院に運ばれてしまいました、、、。

吸入をして、「あまりストレスを溜め込まないように」とのアドバイスでしたが、
今の状態の私にはちょっと無理かもしれない………