メイ3/4 13日目 少し戻って来た？

2015年05月02日 | 日記
☆6時 中途覚醒 何もせず
☆7時 中途覚醒 メラトニン１錠。

☆8時 携帯で起床
鬱はなし。

☆11時30分 病院へ
目眩が酷い
主治医からメイラックスを半錠にして良いと許可が出た。でも怖いから、ゴールデンウィークが終わるまではこのまま。

今日は抑鬱や不安がなかった。何も無くてもしなくても、鬱や不安が無いだけでこんなに幸せだなんて。

☆23時20分
リフレックス
ロゼレム1/4