(水) メイ5/8錠 9日目

2015年05月20日 | 日記
帰宅後から抑鬱が少しマシになり、寝る前には服薬前に戻った様な感触。

★23時15分にお薬、23時30分に就寝。

★3時30分 中途覚醒
メラトニン１錠。

★5時10分 目覚まし起床
朝の不安は軽度のみ。

★17時 メイラックス半錠

★18時20分 メイラックス半錠

☆21時
疲労が強いのか動けないけど不安はない。不思議に穏やか。