(金) メイ5/8錠□ 4日目

★23時30分 就寝
ロゼレム1/4
リフレックス１

★1時30分 中途覚醒
ロゼレム1/4
メラトニン１錠。

★5時7分 自然起床
朝の憂鬱なし。

☆23時30分 帰宅
不思議に不安感なし。テレビの音が無くても平気。自分の運命を受け入れて、出来ない事は諦める。