メイ3/4錠 16日目■◎夕方から最悪

2015年05月05日 | 日記
★9時50分 自然起床
憂鬱はマシだが動悸あり。

★14時30分 昼食
家族と外食。
動悸なし。めまい、下肢のピリピリ感あり。
コーヒーを飲んでしまった。美味しかったから、この後の不安には耐えよう。

★17時30分
家族と別れスタバで寂しさをやり過ごすも、頭と足の痺れ感が凄い。
堪らずメイラックス3/4錠。
やはり半錠にするのは早かったか…。もう暫く3/4錠で様子をみようと思う。

★18時20分
もの凄い絶望感の大波。
辛すぎる。

★19時20分
メイラックス3/4錠飲んで二時間も経つのに不安と動悸が治まらない。酸棗仁湯を飲もう。

★20時
駄目、何をしても絶望感が止まらない。こんなんで半錠なんて絶対無理。暫く3/4錠で耐えるしかない。

★22時20分
お風呂入ってお茶飲んで、やっと眠たくなって来た。朝飲み忘れてたケールを飲み。

★0時30分
本当に今日は駄目な日だ。リフレックスとロゼレムを飲んでも不安と動悸が止まらない。これから先の事を考えたら、身辺整理して何時でも逝ける様にして置くのが一番良いのかも知れない。耐えられないのでメイラックスを1/4錠。今日だけ。