スマホとジョギング

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今日のコース　妙典→市川大橋→行徳橋→浦安橋→妙典

今日は、スマホにダウンロードした
追跡アプリ「ＭｙＴｒａｃｋｓ」を使ってみました。

すると、こんな結果が…。

総距離： 19.48km（12.1マイル）
合計時間： 1:45:28
移動時間： 1:45:00
平均速度： 11.08km/時（6.9マイル/時）
平均移動速度： 11.13km/時（6.9マイル/時）
最高速度： 19.80km/時（12.3マイル/時）
平均ペース： 5.42分/km（8.7分/マイル）
平均移動ペース： 5.39分/km（8.7分/マイル）
最速ペース: 3.03分/km（4.9分/マイル）
最大標高： 72m（235フィート）
最小標高： 25m（82フィート）
標高の上昇： 460m（1509フィート）
最大傾斜： 2 %
最小傾斜： -15 %

で、地図上にも走った軌跡が表示されます。

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ＧＰＳがつぶさに、スマホの動きを捕え、
速度やら、距離やら、高度やらを教えてくれます。

今まで、なんとなく毛嫌いしてきたけど、
スマホって凄い。


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ガラパゴス携帯⇒スマホ

前回の機種変更から約２年。
前機種の分割払いも終わり、
機種変更できる時期となりました。

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今の携帯が壊れたわけではないのですが、
どうもカメラの画像が白っぽいので、
替え時と思い、携帯ショップへいきました。

機種変更に伴い持ち出しのない、
いわゆる「０円携帯」の中から、
次の機種を探しますが、もうガラパゴスはありません。

自分の場合、スイカ対応、防水付きであれば、
何でもよかったのですが、
残念ながら、そのような「０円携帯」は、
ありませんでした。

で、購入したのが、
京セラのＫ２０１（ＨＯＮＥＹ　ＢＥＥ）。
デザインが気に行ったので、決めました。

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ソフトバンクによると、
パケ放題の５，４６０円のプランに入る必要があるので、
基本料金が１，０００円程高くなるとの事。

なんか、だまされているような、
時代に流されたいるような、
複雑な気持ちだけど、

ほとんど通話しないのに、
ダブルホワイトプランに入っているので、
これをホワイトプランにすれば、
料金は相殺されるとの説明。

ここまで、ガラパゴスで、頑張ってきたけど、
もういいかな？

機種交換の事務手数料３，１５０円がかかったけど、
結構、お気に入りの機種が見つかりました。

ちなみに、「ｉＰｈｏｎｅ５」は
スイカと防水の対応がないので、見送りました。

スマホにした以上は、
携帯に振り回されないように、
いろいろ試してみようと思います。


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ＦｒｏｍＡＱＵＡのおまけ

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今、キオスクでＦｒｏｍＡＱＵＡ（水）を買うと
かわいい磁石が付いてきます。


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基本的には、今はやりの受験生頑張れグッズです。


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このフクロウ博士は、なかなか見つかりませんでした。


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以前のフィギアもそうでしたが、
ＦｒｏｍＡＱＵＡのおまけは、クオリティーが高い。


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柴又帝釈天往復

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厳しい寒さが続きますが、
ポカポカ陽気の日も、たま～にあります。
妙典公園の河津桜のつぼみも大きくなってきました。

しかし、世間では、インフルエンザが大流行。

今年は、出だしが遅かった分、
ここへ来て大爆発しているような…。

みなさん、外から帰ったら、
うがいと手洗いですよ！


インフルエンザが怖くって、
人ごみにも行けません。
長男も、インフルになってしまったし…。

こんな時は、己の体を鍛えるしかありません。
と、言う事で、昨日も走ってきました。

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今回は、矢切りの渡しまで行ってまいりました。
渡し船を見ていると、故人の旅人の気分にひたれます。

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矢切りの渡しの近くには、柴又帝釈天があり
参道には、おみやげ店や、団子屋、煎餅屋など魅力的なお店が一杯です。

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その昔、こんなせんべい屋が、
家の近所にもあったなぁ～。

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ランニングの途中ですが
たまらず、私も草団子２つを頂きました。

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早くインフルエンザが終息に向かい、
皆が健康に暮らせますように！

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帰り道は、きれいな夕焼けが見れました。


今回のコース　妙典→矢切りの渡し→柴又帝釈天→妙典
走った距離　　１８．８ｋｍ
走破タイム　　１：４４：０５




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木場「吉左右」

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いままで、幾度となく訪問し、
そのたんびに、シャッターが閉まっていた、
「吉左右」へようやく、行ってまいりました。

平日の日中と言う事で、
外側待機はゼロ。

ラッキーと思い、店に入ろうとすると
店内は満席。外でお待ちくださいとの事で、
一人でポッツーンと、イスに座って待つ。

その後、店内に入り、
つけ麺味玉付とチャーシューを注文。

５分程で、念願のつけ麺味玉到着です。

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麺は中麺と言った感じで、
汁も、チャーシューも見た目は普通。

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まずは、汁を一口。
よくある魚介系だが、雑味がなく、
シンプルにうまい。

麺を汁にからめて一口。
むむむ。うまい。
幸せな気持ちに包まれる。
生きていることに感謝。

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で、オプションのチャーシューが凄い。
はっきり言って、トロチャーシューです。

大きいまま食べるのはもったいない。
細かくして、汁にまぶすと、

食べるたびに、チャシューがトロトロと
麺にからんできて、これがまた、うまいのです。

でも、幸せな時間はあっという間に終わるもの。
最後に、スープ割を飲み、ご馳走様。

いやいや、何度もトライした甲斐がありました。
さすが、食べログ東京のラーメン
ランキング５位だけはあります。

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で、帰るときにお店の前をみたら、
この大行列。

でも、並ぶ価値ありです。
また、機会があったら食べに行きたいです。

麺屋 吉左右

関連ランキング：ラーメン | 木場駅、東陽町駅

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ちぃ散歩～東陽町から南砂町まで～

みなさん、散歩してますか？
今日は、東陽町へラーメンを食べに行ったついでに、

砂町銀座へ行ってきました。

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まずは、東陽町の駅から永代通りを木場方面に向かいます。

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ここが、お目当てのラーメン屋さん。
過去にも、２回訪れていますが、いずれも休み。

このお店は、平日と土曜日の日中しか営業していないので、
今日まで、なかなか食べるチャンスがありませんでした。

今日は、念願かなって、ようやく食べれましたが…。
詳しくは、後日、ブログにアップする予定です。
お楽しみに！

で、食後にちょっと時間があったので、
砂町銀座へ行ってみました。

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こうゆうお店、下町には結構あります。
（ここは砂町銀座ではありません）

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外観と名前が、非常に気になります。
（ここも砂町銀座ではありません）
今度、行ってみようかな？

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この辺りは、基本的に、こんな感じの倉庫が多いです。
（もちろん、ここも砂町銀座ではありません）

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単線非電化。今の時代にも、こんな路線があるのですね。

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かなり歩いて、ようやく砂町銀座到着。

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思ったよりも、道幅が狭くビックリしました。

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お店の人と、お客さんが立ち話に没頭しています。
下町ならではの風景。

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３００円コーナーが気になります。

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おでん屋もたまりません。砂町銀座では、
基本的に、その場で立ち食いできます。

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私も、写真のピリ辛おあげを頂きました。

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こちらは、焼き鳥屋さん。
串に刺さっている、肉の大きなこと。

皿の上の、焼き鳥の数にも圧倒されます。

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最後は、トマト屋がありました。
何でもそろう、砂町銀座。

大型ショッピングセンターが失ったものを、
今日は、ちょっとだけ見つける事が出来た気がします。



また、時間ができたら、
散歩に出かけたいと思います。

市川橋往復

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昨日、今日とちょっぴり
春先のような陽気でした。

昨日頑張ったので、
今日は控えめに…。


本日のコース　妙典→新行徳橋→市川橋→妙典
走った距離　　１２．４ｋｍ
走破タイム　　１：０８：４１




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ジェフの試合日程が発表されました

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今シーズンの日程
が、発表されました。

開幕戦は、ホームに札幌を迎えます。

最大のライバルと思われるガンバとの対戦は、
３月２４日（アウェイ）
７月　７日（ホーム）

気になるところでは、なぜか土曜日開催の多い６月に
山形、神戸、横浜ＦＣ、徳島、東京Ｖの５連戦が控えてます。

個人的には、Ｇ大阪、横浜ＦＣ、東京Ｖ、京都、神戸
あたりが、Ｊ１昇格を狙う上でのライバルになると思っています。

まずは、きっちりホーム開幕戦に勝って
そのあと、熊本、栃木、鳥取にも勝ち
開幕４連勝で、スタートダッシュ決めたいです。

で、スタートダッシュの勢いを持って、
アウェーでガンバも下し、独走態勢に…。


無論、そんな簡単にはいかないと思っています。
Ｊ２ではどこにも簡単には勝てません

昨年は、岐阜に連勝を６で止められましたし、
夏に一息付けるかと思ったところで、町田、鳥取に連敗。

その失敗を繰り返さない事が、
ジェフの成長であり、Ｊ１への道筋になると思ってます。

長いシーズンになりますが、
気を引き締めて行きましょう。


ＯＶＥＲ

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ディズニーランドを一周

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今日も走りました。

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先週の浦安方面のコースがいい感じだったので、
もう少し足を延ばして、ディズニーランドまで行くことにしました。

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東西線の鉄橋を越え、堀江ドックをすぎると
ゴム製のインターロッキングの歩道が続きます。

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この歩道、足には優しい気がしますが、
ところどころめくれており、
油断してると足をくじいてしまいそうです。

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途中のコンビニで、水を補給しました。

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舞浜大橋をくぐると、
対岸には、葛西臨海公園が見えます。

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輝く海の向こうには、
ゲートブリッジも見えます。

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ディズニーリゾートの周りの護岸は
とても開放感のある風景が続きます。

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で、これが「舞浜海岸」。
浦安で唯一の砂浜と言っていいでしょう。


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幅２０ｍくらいの小さな小さな砂浜だけど、
櫻貝とか結構きれいな、貝殻が落ちていたりします。

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ディズニーリゾートを一周したところで、
記念の一枚。


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このあと、浦安まで走ったのですが、
ちょっと膝が上がらなくなってきました。

気がつけば、２０ｋｍくらい走っています。
帰りは無理せず、浦安から東西線に乗って帰りました。

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で、頑張った自分にご褒美。

これくらい、食べてもいいよね。



本日のコース　妙典→行徳橋→今井橋→浦安東西線鉄橋→舞浜大橋→ディズニーリゾート一周→浦安
走った距離　　２０ｋｍ
走破タイム　　２：１７：５０




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リバイバル２００系

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昨日は、リバイバルカラーの２００系に遭遇しました。


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もうすぐ引退する車両の重みを感じます。


新幹線と言ったら、丸顔ですね。


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２００系、営業運転終了まで「あと４５日」。
まだ、実感がわきません。



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