練習日誌2011年11月6日

今日は渡邊選手からの報告です！

お疲れ様です

朝→walk5分
jog30分
walk5分
午後→walk40分
夜→jog40分
walk
補強

かなりゆっくりですがjogができるようになってきました。走り出しは痛いですが、だいぶ楽になってきたので、できる範囲でやっていこうと思います。