練習日誌2011年11月9日

今日はレースを控えた佐藤選手と千葉選手の報告です！
●佐藤選手
お疲れ様です。
100分

今日は、川越へ試走も兼ねて行ってきました。
始めはふくらはぎが筋肉痛で足がだるかったです

結構いいペースで走れたと思います。

マッサージをよくします。
●千葉選手
今日の練習
2000×2
1.5.53→2.55と2.58
2.6.00→3.01と2.59
間5分
タイム的には設定は切れなかったのですがロードコースでやったのでまずまずだと思います