今年最後の名言です。
笑うことの大切さをこの二年のコロナ禍を通して感じました。
面白いから笑う、笑うから楽しい。そういう連鎖が止まってしまう時があります。人との関りが少なかった自宅退避で、気持ちが沈んでいくのに気づかない、止められない経験をされた方もあったのではないでしょうか。
わたしは大阪出身なので、実家にいた頃は、テレビでは吉本新喜劇をよく放映していました。でもいつも観ているとそれほど面白いと思わなくなっていました。
その後アメリカで暮らすようになり、20年くらいたった帰省時に、吉本新喜劇を初めて劇場で観ました。お笑いをお金を出して観るなんて…と軽んじていた私ですが、最初から最後までこんなに笑ったことがないと思うほどお腹を抱えて笑っていました。そして劇場を出た時のとんでもない爽快感、脳も心も体もリフレッシュした気分でした。
笑うことがこんなに心を明るくしてくれるなんて、その時初めて知りました。
また最近の情報ですが、「笑いヨガ」というのがあると聞きました。
徳島県のお医者さんが、インドで行われている笑いヨガを実践されているという話です。
そこでは、面白いものを観て笑うのではなく、とにかく声を出して大きな声で笑ってみるのだそうです。そうすることで、可笑しくて笑った時と同じ精神的な効果があると言われていました。その集まりでは、参加者は一斉に大声で笑うのですが、それを観ていると私も可笑しくなってクスッと笑ってしまいました。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだという言葉通りの集まりだと感じました。
喋らないでいると、口角が下がって来る気がします。
まずは、口角を上げる所から始めたいと思います。
