１ 安佐北ノルディック・ウォーク82 「赤帽さん」82回目の参加

２０１６(H28)．９．２（金）
９：３２
今回ノルディック・ウォークは　「赤帽さん」にとっては第82回目の参加となりますが　この会の自主的な開催は学校の夏休み期間は休むとして　夏休明けで久しぶりの開催となりました
参加者は１９名と過去最高の参加者があったようです　仲間がそれぞれ募った結果でしょう
新規参加者に　当同好会のＵ会長さんがいろいろ説明をしているところです　赤のジャケットを着用している者は講習を受けた指導員さんです　他に２名の指導員さんも参加されていましたがジャケットの着用はありませんでした



９：４０
Ｆ指導員さんの指導により　準備体操としてノルディック用のストレッチ体操から開始されます

２ 安佐北ノルディック・ウォーク82 ショートコースへと

９：５３
準備体操後に　Ｕ指導員さんから今回のウォークコースについての意見が求められ　今日は新人さんも多いことからッショートコースではとの意見により　そのコースと決めて出発です　今回安佐北ＳＣの敷地を周回してウォークコースへと出て行きます
　

３ 安佐北ノルディック・ウォーク82 護岸道路へと

９：５８
ウォーク・コースは太田川の支流である「根谷川」の護岸道路へと向かいます　このコースは車も通らない路ですからウォークには最適の場所でもあります
緑の護岸法面と青空はウォークに　いい環境を与えてくれています

４ 安佐北ノルディック・ウォーク82 河川合流地点で集合写真を

１０：００
護岸道路をウォーク中です　左手には出発地点となった「安佐北ＳＣ(スポーツセンター)」の銀翼が眩しいですね





１０：０６
河川の護岸道路を最南端まで来ました　この地点は太田川本流と支川の「三篠川」と「根谷川」の三つの河川が合流する　　先端地でもあります
ここで恒例のように休憩を取り　出勤簿代わりに集合写真を撮ります
今回は新規参加者もあり　指導を受けながらの歩行とあって　遅れて来るグループの人達は含まれていません



　

５ 安佐北ノルディック・ウォーク82 後続者達のウォーク

１０：０９
後続者たちのウォークの様子です




１０：１０
太田川にて「アユ釣り」を楽しんでいる遊漁者達です　釣果は如何でしょうか　聞くところによると今年は不良とのことで　我が家にも未だ「アユ」は訪ねては来ていません

６ 安佐北ノルディック・ウォーク82 休憩後の再スタ－ト

１０：１６
合流地点で　後続者達の到着を待って　またウォークへと歩き出します　先頭の健脚者達と中盤のグループに分かれたような　再スタートとなってしまいました



１０：１８
先頭者は　再度護岸道路下へと向かっています

７ 安佐北ノルディック・ウォーク82 護岸下の田園の様子

１０：２０
河川護岸の下には　田んぼも広がっています　ようやく稲穂がっ出始めたようですね　季節感を表すために撮って見ました





１０：２３
また近くの田んぼには　耕作放棄された田も広がっていました
護岸の様子が少しおかしいようです　緑一面と思っていましたが　今年は猛暑と雨不足で部分的に草が枯れてしまったのでしょうか

８ 安佐北ノルディック・ウォーク82 帰路への路が二分して

１０：２５
道路の高架下にて休憩です　ここでは健脚者達と途中からショートカットして来た人達やゆっくり歩いた新人さんのグループも一緒になりました
トンネル下では涼しい風も有り寛ぐことが出来ました



１０：２６
休憩後再スタートしたところです



１０：２６
先にトンネルに到着した健脚者達は　まだ歩き足りないのでしょうか　再度河川の護岸道路へと向かっていきました
残余の者達はこの場所から出発地点の安佐北ＳＣへと戻るようで　二手に分かれてしまいました

９ 安佐北ノルディック・ウォーク82 最後にストレッチ体操で解散へ

１０：３０
一旦護岸道路へ上がった人達の最後尾の人達は　ここで再度ショートカットして下の道路へと向かっているところです



１０：４１
ショートカットして先着された皆さんは　既に休憩に入っておられました　健脚者達が到着したところです



１０：４６
ウォーキングの仕上げとして　出発時と同様Ｆさんのストレッチ体操で仕上げとなりました　また来週もお会いしましょうとの掛け声で解散となりました

10 安佐北ノルディック・ウォーク82（終了） 歩行経路など

２０１６(H28)．９．２（金）
安佐北ノルディック・ウォーク同好会による　８月の夏休み明けの最初の開催とあって　過去最高の１９名の参加を得てウォーキングが行われました
その歩行経路などは　添付の通りです