２０１７(H29)．２．２４(金)
９：３２
今回の 安佐北ノルディック・ウォーク同好会主催のウォーク活動に 「赤帽さん」は丁度節目となる１００回目の参加となりました
準備体操から いつもと同じように始まります 皆さんは高齢者であってもバランスはいいですね
２０１７(H29)．２．２４(金)
９：３２
今回の 安佐北ノルディック・ウォーク同好会主催のウォーク活動に 「赤帽さん」は丁度節目となる１００回目の参加となりました
準備体操から いつもと同じように始まります 皆さんは高齢者であってもバランスはいいですね
９：４５
ウォーキングは ロードへと出て行く前にいつものように安佐北ＳＣの敷地内を ウォーミングを兼ねて歩いてから始ります
９：４６
宅前のお花を愛でて楽しみ また畑の様子などを見ながらロードへと出て行きます
９：５６
河川の護岸道路へやって来ました 根谷川と太田川本流との合流地点を周回して 三篠川の上流域へと向かいます
１０：０４
河川の護岸道路を遡上して 三篠川の上流域にある 歩行コースの名称ともとなっている「深川第二公園」へと向かいます
１０：０７
何時ものように車止めのある場所にて休憩となります 汗ばむ体に冷たい風が気持ちよく感じられます
１０：２１
数週間前では 新築家屋の基礎部分や柱建てなどが行われていましたが もう完成まじかになっていますね
１０：２４
再度河川を横断して 折返し地点となる公園へと入って行きます
１０：２６
少し早回りをして 仲間の到着状況を捉えてみました
１０：３０
公園では ストレッチ体操を行ったり トイレを利用するなど一時の休憩を楽しみます
１０：３４
全員が揃ったところで 出勤簿の代わりにもなるように 集合写真を撮ります
１０：３６
公園にて折返し 復路を帰途へと向かいます
１０：３６
再度歩道橋を渡ります
１０：５３
間もなくゴールになります
１１：０３
出発地点に ゴールです
１１：０８
最期に疲れを癒すストレッチ体操で 終了となります また来週お会いしましょうとして解散です
２０１７(H29)．２．２４（金）
「赤帽さん」のウォーク参加も１００回目となりました その記念すべきウォークの経過等です 資料の通り元気にウォークが出来ました
（これでウォーキング関係は 終了です）
