２０１８(H30)．９．１７（月・祝(敬老感謝の日)）
９：５１
今回は 毎週金曜日に実施しているノルディック・ウォークの会場となっている 「安佐北スポーツセンター」主催で「安佐北ノルディックウォーク体験会」が開催されるとあって 参加してみました
１０：００
主催者側のご挨拶です
１０：１１
ノルディックウォークとはなどの説明の様子です 一般の参加者は１０名程でした
１０：３０
ウォーキング用に使用する「ポール」の構造や長さの設定・使用法などの説明がなされているところです
２０１８(H30)．９．１７（月・祝(敬老感謝の日)）
９：５１
今回は 毎週金曜日に実施しているノルディック・ウォークの会場となっている 「安佐北スポーツセンター」主催で「安佐北ノルディックウォーク体験会」が開催されるとあって 参加してみました
１０：００
主催者側のご挨拶です
１０：１１
ノルディックウォークとはなどの説明の様子です 一般の参加者は１０名程でした
１０：３０
ウォーキング用に使用する「ポール」の構造や長さの設定・使用法などの説明がなされているところです
１０：３８
ノルディックやポールに関心をもってもらうためにと チョットしたお遊びが催されました ポールを交換したり落下を止めたり等して楽しくゲームを行い笑いが飛びかっていました
１０：５２
会議室を出て 駐車場にて実際の歩行などの練習を行い 速度に合わせたポールの使用法などを学習したところです
１１：０７
これから実際にウォークを行います 太田川の河川周辺を４ｋｍ程度ウォークすることになっています
１１：１１
これから向かうコースは 毎週金曜日に実施しているコースのショートコースと同じとなっていました 「根谷川」沿いへと向かいます
１１：１８
護岸へと向かう途中で白いキノコを このコースでは始めてみました
１１：２４
河川に沿って気持ちよく皆さん歩いておられました ウォーキングの楽しさを味わって頂けるとありがたいですね
１１：２７
太田川の本流と支流が交わる地点で しばしの休憩をしました 水面をながめ涼しい風を味わい 汗ばんだ体に快感を味わって頂いたことでしょう
１１：３３
その後も 河川の護岸道路でウォークを味わっています
１１：３４
カメラマンも加わって ウォーク体験会の記録とされることでしょう アユ釣りですね 見ている間には釣果はなかったようです
１１：３６
これから スタート地点の安佐北ＳＣへと 復路へと向かいます
１１：４４
道路下のトンネルにて 涼しい風に当たりながら ここでも休憩となり 体験の感想などが語りあえたようです
１１：４９
ウォークの終わりを迎えました
１１：５３
ウォーク後のストレッチまでがウォークの一環であるとして ストレッチ体操がなされました 最後にウォーク同好会の「Ｆ指導員さん」や安佐北ＳＣの担当者から これからもウォーキングに積極的に参加され 気力充実や体力維持に努めて頂くようよう要請もあって 本日のウォーク体験会は終了となりました
最後に 本日の実績などを添付しておきます
（以上で ノルディックウォーク体験会 は終了です）
