ステップ！！

午前中は「居職の人」となっていた今日の私。
ああ・・・ウズウズする！！
運動したい～！！です。
午前中は直売所へ野菜を買いにいっただけ。
「以前は１万歩以上、歩いていたのに！」

午後からステップのプログラムがスポセンであるので、
参加しました。
この時間帯は比較的、参加できるのだそうです。
木曜日の朝１のステップは開館前（８時４０分）に
並ばねば、参加できないとか。
１４時からだったのですが、私がついた１３時３０分には
すでに１７人！限定２５人なので、競争倍率が高いのでした。

「あなた、本当に体力あるよね・・」と
何人かの方に声をかけられました。
「おかげさまで（笑）」
ここ数年、寝込んだこともないし、まともに風邪も
ひかない、ひけない？私なのでした。

ときどき、「やせてるね～」と直接私におっしゃっる方が
いますが、本人に向かって「肥りすぎじゃない？」とは
なかなか言わないですよね？？
ましてや、やせてようが、肥っていようが、
「あなたに迷惑かけてますか？」

肥っていても、それは「個性」
やせていても「個性」。
他人に迷惑をかけてないのですから。

ということで、今日もステップでしっかり汗をかき、
「ああ・・すっきり！！」
おかげでビールもおいしいでしょうし、
今日は冷しゃぶに、にくじゃが、ちらし寿司。
もちろん、枝豆、冷奴は定番です♪