今日もポカポカ陽気。
今年のファッションは「スモーキーパステル」だそうですね。
私はファッション雑誌は「皆無」というほど、見ないですし、
「今年の流行」にもあまり関心がなく、
街を歩いている方々の姿を拝見し(たとえば朝駅頭などで)
「今年はああいう色や、洋服が流行りなんだなああ・・・・!」と
学んでいます。
けれども、手持ちの洋服に「スモーキーパステル」はいっさいなく。
今日も「相変わらず」のスタイルで活動です。
しかし、「内部」「身体」は鍛えなくちゃ!!
日頃、心がけて車を使わず歩いているのですが、
「左に傾いている」
「骨盤が歪んでいる」ということを指摘されていました。
これを治そう!!
手に入れたのが、このピラティスポールです!!
これに寝ころび、(寝ころぶのも結構、コツがいります)
左右の動きを行います。
肩甲骨、骨盤、背骨の位置がよくわかり、かなり汗ばみます。
頑張ろう!!
すっきりしたところで、午後からは、昨日、そして午前中に
整えた資料を持参し、市内での活動でした。
春だからこそ!身体のメンテナンスも必要ですね。