今日は保健センターで行われた
「骨粗しょう症予防検診」を受診してきました。
同時に乳がん自己検診についても、学ぶこともできましたよ。
さて、もともと、カルシウム豊富な魚は勿論のこと、小魚大好き。
魚の骨のから揚げは大好物。
ひじき等海藻類も大好き。
豆類（お豆腐、納豆）は毎日食べてます！
ただ乳製品接種率が低いかな。。。と。
ヨーグルトは毎日、食べてますが。
気になっていました。
上腕部で測定。
結果は「それなり」でした。
やはり、乳製品が足りないのかなあ。。と反省。
こういう検診は、ありがたいですね。
市民の健康をしっかり、守る、施策はありがたいです。
とくに骨密度は、高齢者にとっても、重要。
思わぬ転倒で骨折し、それが原因で寝たきりになる危険性も
あるわけです。
骨太生活は大事。
私も今日から更なる実践です。
さて、今日は涼しかったので、トコトコ歩いて
ニュース配布の午後。
思わぬ事象に遭遇したり。。。
政務調査費についても、質問されました。
羽村市議会の政務活動費は「１円」から領収書が必要です。
視察や研修の報告書は必須。
また政党関係や、政治団体のセミナー、講演会の支出は
認められません。
事務用品の購入も認められません。
お配りしている、ニュースの印刷費も当然、「認められません」。
あくまで、市議会議員としての調査活動のみ、認められます。
あの号泣議員は（前議員ですね）、真面目に取り組んでいる「地方議員」に対して
謝罪してほしい・・・と思います。