お酒を飲まない日

忘れてたわけじゃないけど、今月最初の休肝日。

夏の暑さで、風呂上りにビールをグビッとやる習慣がついてしまったから
飲まないようにするのも大変です。

昨日は、職場の冷房がキツクて頭痛がしていたので、おとなしく食事だけ。
酒を飲まないと、今度は食べ過ぎちゃうんですよねぇ。


【昨日の食事】（休肝日：１日目）
朝：ごはん、たらこ、きゅうりの漬物、ワンタンスープ
昼：弁当（ごはん、チーズ入りメンチカツ、カップグラタン、かまぼこ、プチトマト、レタス）、味噌汁
夜：タラコスパゲティ、鳥胸肉の酒蒸し、揚げなすの甘酢がけ、冷やしトマトのまるかじり

＃テンプレートを変えました。チョットあっさりしすぎでしょうか。
　また変えるかも…