正月休みももう終わり

ローラー1時間×2
jog9km
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箱根駅伝山下りを見ながら
ローラー1時間
汗で濡れたワットマスターが誤表示しまくり。

農大が7区でシード権争いから離脱…
粘れー。

ローラー後にビアを飲もうと思ったら
冷蔵庫に姿なく。
よって日本酒いただく。
酔うってー。でも美味し。

明日から社会復帰、できるのかいな。


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午後に所用を兼ねて自走jog。
帰宅後にすぐ
ローラー1時間

さすがに脚が回らない。


とりあえず正月休みの日課にしたローラー2時間、
ランを交えつつほぼ達成。
それでもカロリーはプラス収支間違いなし。笑