F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

贅沢

2011年01月09日 | トレーニング
ローラー60分
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朝はのんびりと。
口内炎は昨日より良くなった。
うしうし、回復基調。

今日は下本町で打合せ。
頑張りましょ。

その後、会社の後輩から紹介してもらった展示会in鍋茶屋へ。

ランチ。
あー。言葉にならんよ。


お庭も素敵。雪が似合う。


贅沢な気分に酔いしれつつ
遅ればせながら、新潟大神宮で初詣。
おみくじは、大吉。
2011年は良いことありそうね。

晩飯後(ビア1本含)に
ローラー60分 145aveW
うち10分は 5分210W→4分260W→1分310W
おお、アルコリックパワー。笑