房総１００キロプロモーションビデオ

房総１００キロプロモーションビデオ

ほとんど仕上がってきました。細かな修正をしています。

燃費一覧見つけた！

Gooのサイトに燃費ランキングのページがありました下のサイトです。
これで見る限り、僕のホンダHRVとエコ運転技術は、上位に位置すると思います。うれしい限りです。
昔は結構とばしていましたが、今は、安全第一です。今回の燃費は、前よりも上がりそうです。

もうすでに１３万キロこえましたが、２０万キロまでは、乗りたいです。一年で約３万キロなので、あと２年です。もうちょっと乗れるでしょうか？まだ、内外とも新車に近いです。


http://autos.goo.ne.jp/enenpi.html

アップロード２４時間過ぎました。

昨日からアップロードしています。もうすでに、３０時間以上経過しました。
まだ1/3ぐらいです。ジャンルに分けてでHPを作っています。Linkclubからのが１００MB、同、LPPが商用で５０MB、TOK2Proが無制限、その他フリーHPが５つです。
TOK２Proは、無制限なので、自然観察のニュースで利用しています。泉自然公園です。２００１年度から、一週間置きに更新しているので、膨大な容量になってしまいました。現在このサイトの移動中です。Tok２からTok2Pro有料レンタルサーバーへ移行しているのです。サーバーの応答が遅いので、アップに時間がかかります。４月にメンテナンスを行うというので、それに期待します。Tok2のみなさん、よろしく！

生まれてはじめてです！

スポーツクラブ（千葉　若葉区　千城台）にて！

生まれてはじめて、スポーツクラブの経験しました。

雨の中　車を運転、音楽は、例の、松居慶子-Wild Flowerです。雨に似合います。かなりしつこいほどに聴いています。松居慶子さんの命に触れるまで多分聴くことでしょう！
ビルに到着、おなかがすいたので、グルメドールで、食事しました。たっぷり野菜ラーメンをいただき、お腹が、休まるまで、アメリカンコーヒー飲んで、ゆっくりしました。

早速、クラブに入って、まずは、マッサージ器で、体をほぐして、着替えて、－－－－
インストラクターの方に指示を受け、まずは、自転車１０分、割と楽でした。
次に、ストレッチ、これは、きつい！体が硬すぎます。
いやー気持ちいいです。
その後は、マシーンです。４種類のものをやりました。結構いけそうな感じです。
その後、ちょっと一服して、水着に着替えて、競泳水着はちょっとって言う感じで、カジュアルな水着です。
クロールとバックを交互に２００メートル連続で泳いで、サウナに入って、ジャグジーに入って、プール終了。その後お風呂に入って、着替えて、またマッサージ器でほぐして、終了。滞在時間は５０分ぐらいです。

いやー気持ちよかったです。なんか体が生き生きしました。見た目よりも若いのですが、より若返ったかんじです。
　やっぱり、スーパー銭湯よりこの方がいいです。来てる方は高齢者のかたばかりなので、より、若さが強調されてしまいます。従業員の方も、親切です。　割と小さなスペースなので、その分気配りができるのかもしれません。できるだけ続けてみたいです。