ドリンクを買いに走った午前＾＾；

朝ウォークまでは良かったのに、
どうも出勤電車内から調子がダウン。
駅の階段を登り降りする足から重たかった。
月曜日恒例の朝礼で話されてる内容が頭の外を通過してゆく。
ぼぉ～が続く。
頭痛薬を飲んだ。
まだ、ＰＣを前に集中できず。
意味はないが、訪問持参用の血圧計で測定などしてみる。
久々に最低血圧が１００近い。

ウォーキングの後、家の片付けやら週末の家事を済ませ、
美容院に予約が入っていたカットにまで行った。
休みの日にしなければいけない事、したい事が多すぎる。

休み疲れ＾＾；

職場前のヤ×ルト自販機でタフ＊ンを買う。
外で飲むのが、ためらわれ給湯室へ持ちこむ。
空き瓶の捨て場所には、かなりの栄養ドリンク瓶。
私だけじゃないのね

なんとか乗り切った。
はぁ～ウィークデイは始まったばかり。

　　　

モコや～自己メンテナンス、大事だねぇ～
歩いている時だけ、スカッ気持ちがいいって問題かもね？





　　　　　　本日の歩数　　　14,803歩　




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