虹のくうき ~ヒーリングミトン~

カラダとココロが喜ぶこと大好き♪

アロマ・アーユルヴェーダ・お料理をご提案いたします。

お料理教室

2010-03-02 | ワークショップ
昨日は、久々のお料理教室を開きました。

作ったメニューは・・・


・クランペット
・レモンカード
・バーベキューソース
・高野豆腐スープ
・マンゴーとチキンのサラダ


参加者の方々の手際の良さで、無事に時間内に出来上がりました。
どれも、美味しかったですよね~

私の1番のおススメは、やっぱりバーベキューソースかな。
これさえあれば、パスタ・野菜・お肉・・何にでも使えると思います。


 バーベキューソース&レモンカード


どれもアレンジ次第で、お家の味になります。
保存もできるので、ぜひぜひ作ってみてね~


次回は「身体に良いスパイス料理」を作ってみようと思います。



お楽しみに~~~








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2 コメント

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Unknown (Tomtom)
2010-03-03 01:19:18
とってもためになり、かつ、美味しく楽しい時間でしたぁ
おりがとうございました
ベビは高野豆腐のスープにロックオンです
BBQソースは切らさないよう作り続けたいと思います
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Unknown (ミトン)
2010-03-03 14:41:55
Tomtomさん

こちらこそ、楽しい時間を過ごせました~

スープは、離乳食にGOODですね。
お腹にたまるので、ダイエットにも良さそうです・・

バーベキューソース、万能ですよね
今度、玉ねぎとセロリで作ってみようと思います。隠し味に、バーニャ・カウダを入れて・・


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