今月は、週末のイベント参加が続いています。
準備に時間がかかるので、なかなかブログ更新までたどり着けない～～（汗）
明日の夜は、ヨガスペースコパンさんにて「ヨガ＆クリスタルボウル演奏」を行います。
ヨガとクリスタルボウル演奏、岩手では中々体験できません。
インストラクター・ちはるさんの指導は、身体を動かすことが楽しく感じるヨガです。
ポーズが出来なくても大丈夫！
身体を伸ばすところのポイント指導をしてくれます。
それと・・ちはるさんの声って癒やされるんですよ～。
ぜひこの機会に体験してみませんか♪
お申し込み・お問い合わせはコパンさんへお願いいたします。
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