合気道、御影住吉、朝稽古。その後、三宅接骨医院へ。
右足付け根あたりに、軽い痛み。
初心の方は、力の加減がお分かりになられないのだろう。少し、ひねったみたい。
上級者の方は、その点、やはりすごい。身近な先輩だと、Ｕ越さん。
しなやかで、伸びやか。それでいて沈着冷静。受けに対しての、気遣いがおありになる。
見習いたい。
最近、愛用しているものをご紹介。
まずは、ジンジャージャム。生姜のジャムです。
ガラス瓶の向こうに生姜の繊維が見えると思います。ほんのり甘いんだけど、ピリッと大人の味。
熱々のトーストによし、ヨーグルトにトッピングしてよし。
スタイリストのソニアパークさんも、お薦めのジンジャージャム。ぜひお試しを。
以前、指のシビレが引かなかったとき以来、使ってます「グリップ・セイヴァー・プラス」。
黒いゴムの輪っかに指を入れ、弾力のあるボールを握ってから、思いきり拡げる。これで、指の筋力をアップできます。
おそらく、クライマー対象に開発されたものだと。
疲れるまでを、一日、３セット。ＰＣの前にいるとき、音楽を聞きながら。指の筋肉は、失うと一番復元しにくい筋肉だそうです。（友人のＫ本外科医、談）
色違いでブルーもあり。アマゾンで買えます。なかなか、面白い商品です。
ＢＯＳＫＡのチーズナイフ。形がかわいいです。１０ｃｍ弱。もっと、でかいのが一般的。
もっぱら、チーズでなく、バターで使ってますが。ホテルの朝食バイキングなんかでみかけますね。
日本人には、あまりなじみがないですが、フランスなんかに行くと、普通に豆腐屋みたいに、チーズ屋があります。
自然、チーズを切ったり、削ったり、すくったりの器具がたくさんあるんですね。アマゾンで「ボスカ」と検索してみてください。おもしろいですよ。
できれば、シンプルに暮らしたい。
スーツケース数個で、よその国へ・・・
が理想なんですがねぇ。