ビー玉で何をしている？

ビー玉は足の指の筋力トレーニングです。足の怪我でリハビリ病棟に転院してしばらく経った頃から毎日のように足の指の筋力を鍛えるためにビー玉拾いの訓練が始まりました。ビー玉を拾って別の容器に入れるのは簡単そうで難しいです。最初のうちは足の指の筋力が劣っているので全く駄目で苦心惨憺の毎日でした。
今は足の指にも筋力が付いているのでこのトレーニングはしていませんが、最近になって家庭の中でも出来る簡単なトレーニングなので再開し始めています。