寒い！

ついこの間まで真夏だったのに、今日は秋じゃん。寒いよ。
雨だし、洗濯はしてみたけど乾きそうにない。
今日はフラワーアレンジメント教室の日。
花束風のアレンジでした。

さて、昨日病院でもらってきた逆子体操の写真は、見たところなんだか楽そうだったので、これならいいか、と思って昨日の夜やってみたところ・・・これが意外にキツイ。
最初のうちはまだいいんだけど、それを１０分続けるのはね～、きついです。
モモのあたりが筋肉痛になりそうだ。
でも仕方ないのでがんばります。
では。