昔から、寝ないで遊んでいる私ですが、
今も健在!?
金曜日は、夏休みを取ったので、
3日間は長かった・・・
いつも寝るのは、25時半から26時頃
金曜日は、3時半起き
土曜日は、4時目覚めの 6時半起き
日曜日は、3時半起き
3時間寝ることができると、
体調もいいのですが、
半端に短いと、ちょっときつい・・・
私の睡眠リズムは1時間半・・・
金曜日は、
釣り→ドライブ(天人峡 羽衣の滝)
土曜日は
自転車→カヌー→札幌(のんびり過ごす→会議→友人と居酒屋)
帰宅は、24時半
日曜日は、
釣り→ドライブ(石狩→厚田→浜益)
久しぶりに、早く寝る・・・
さすがに、歳です・・・
睡眠時間が半端だと、夜眠い・・・
昔はそんなことがなかったのに・・・
(高校の修学旅行では、トータル2時間くらいしか寝ていない)
歳には勝てません・・・
今も健在!?
金曜日は、夏休みを取ったので、
3日間は長かった・・・
いつも寝るのは、25時半から26時頃
金曜日は、3時半起き
土曜日は、4時目覚めの 6時半起き
日曜日は、3時半起き
3時間寝ることができると、
体調もいいのですが、
半端に短いと、ちょっときつい・・・
私の睡眠リズムは1時間半・・・
金曜日は、
釣り→ドライブ(天人峡 羽衣の滝)
土曜日は
自転車→カヌー→札幌(のんびり過ごす→会議→友人と居酒屋)
帰宅は、24時半
日曜日は、
釣り→ドライブ(石狩→厚田→浜益)
久しぶりに、早く寝る・・・
さすがに、歳です・・・
睡眠時間が半端だと、夜眠い・・・
昔はそんなことがなかったのに・・・
(高校の修学旅行では、トータル2時間くらいしか寝ていない)
歳には勝てません・・・