土曜の昼下がり......鬼が笑った＾＾

明日はリレフェス.....一応大会...

全然練習してない

ので、本日の泳速で一気に調整をもくろむ
トータル2650m......かわいい

でも、メインはかわいくない
25x50m　-1’00　4H1E
先日の48x50mは-1’10で2H1E

今日の方がぜんっぜん疲れた！！
3セット目くらいに「今日きつい～」と言ったら
「持久力をつける練習です（キッパリ）」と言われた
しかたがないので、ひたすら泳ぐ

サークルが10秒違うとこんなに息が上がっちゃうんだー
はぁ　はぁ　はぁ　
でもこれって一応リレフェス前だから25本だった....？

この後はリレー練習
引き継ぎ練の後、3人4チームに分かれリレー！！
（1コース2列で泳いだ）
一人4回ずつ泳ぐエンドレス
私の隣は鬼......1本目泳いだら
「わ！やっべー　泳いだら楽しくなってきたー！！^o^/」
とメチャメチャ楽しそうに笑った

2本、3本、4本終了！！
疲れた......

K「もう1回やろー」
「え～～～～～～～～～～～～～～～～～～」とみんな
K「今度は違うの、バックにしよう。一人2回で＾＾」
「え～～～～～～～～～～～～～～～～～～」とみんな
私達はこの前にいっぱい泳いでるんだよー

でも、やった
バックは飛び込んでから回転して向きを変えるのだが、
完全に向きが変わるまでキックを打ってはいけない....
でも、打っちゃいそう..心配

ゴールして隣を見たらまだ鬼が泳いでる。
ゆっくり鬼バックを鑑賞
ぎこちなくてかわいらしいのだ

明日はみんな早いので、こんなもん読んでる人はいないだろうなー
では