う～～～ん....

去年のジャパン後って....こんなに泳いだっけ？？？

思わず「ジュニアのメニューじゃないのぉ～」と言ってしまった

ローリングスタート＆ストリームラインキックの10x25も、
ちょっと....いつもより多くない？

まぁ、ぶちぶち言ったってメニューが変わる訳ではないから
やるしかない（か、適当にごまかすか）

メインは30x50　-1’10　イーブン　+　1x200　-4’00　プル
（このサークルがリカバリーなのかな？激しいときは-0’55とかだったような...）

K「30本バッタとかどう？やったらすんごいネタになるよ！あははは」

B「なにそれ　なんでネタの為に命張んなくちゃいけないのよ」

　「そうやって、ここで200IM泳いだらネタになるよー　マジとかすぐ言うんだから」

今日は心拍数を計りながら、上がりすぎない様に泳いだ

和田若丸に木曜よりは上げて、20～21位って言われたので

1本毎に様子をみて、だいたい47秒台で泳いだ

46秒台になると、21～22位に上がってしまう

和「次15本目～」
と言われてから2～3本泳いだ

が、

和「次16本目～」

B「え”～！！！！　それは、ちが～う」

しかし、毎度のことだが
時間が経てば終わる........

最近、ジャイアンの首を狙って練習によく来るN津さん
「今日が一番きつかったー！」と言っていたが

すかさずジェリーさんと
「あま～～～～い！！！　まだまだこれからだよー」と
親切に教えてあげた


帰りに「今年の泳ぎ込みはいったいどうなっちゃうんだろうねぇー」と
話しながら帰って来た