練習の成果と養成ギブス

。。。なんだか、ヘビーな感じのタイトルになってしまったが

中身は、いつものようにバカっぽいので、ご安心を



12月から続いた「キックの強化」も、そろそろ後半

その間、泳速を休んだのは、術後の3回と
正月明けでへたれた1回・・・

練習後は毎回、脚が丸太のようにパンパンに太くなっていて。。


遂に、戻らなくなった


1年前に買ったジーパンは、太股でつっかえて


はけない・・


見た目的には、はっきりと成果があらわれた



が。。。。



昨日のメインは、ナマ足板キックだった

3set 板K{4x50 -1'30 MAX HARD 2x50 -1'30 EASY

↑
こんなん

７恵ちゃんが、練習の成果を！！
と言って前に促したが。。。

結局、後ろでキック

だって、７恵ちゃんのキックはめちゃくちゃ速いんだもん

すれ違いながら見てたんだけど、泡が違う！！
なんちゅーか、天然氷で作ったかき氷と冷凍庫の氷で作ったかき氷みたいな差がある

あんな風な泡が立たないとダメなんだなぁ。。。って思った

私は、泡っちゅーか。。。泡もろくに立ってないんじゃないか?
っていうくらい、へなちょこなキック

昨年の春、自主練でキックばかりやってた時よりも5秒位遅い
ただ、終わってみれば12本のMAXは、ほぼ同タイム

いいのか、悪いのか、よくわからないけど
持久力は付いたのかもしれない。。。


えーと、話は変わって。。。

いや、あまり変わってないんだけど

メニュー通りに練習をするようになって昨日が2回目

なんだか、泳ぐ体力みたいなのが激減している感じがして
少々乱暴だが、昨日からタフスーツを着て練習する事にした

これ。。。
私の持ってる物は、蛍光黄緑みたいな色で
泳がなかった間に膨張した身体が、更に膨張して見える


そして、練習会ではまず着たことがない脚丸出し水着

賞味期限切れの今になって・・・とも思ったが
思い切って着ることにした

練習会で会ったら、見て見ぬふりをしてね


ということで、これを着て行ったら
７恵ちゃんが
「わぁ、すごい！これって大リーグボール養成ギブスみたいなやつですよね」
って。。。

いや、そんなスゴくもないんじゃないって言ったら

「でも、宇宙人が着てるやつですよね！　んじゃ、宇宙人養成ギブスですね」って

そんなめでたく「宇宙人養成ギブス」なんて命名されちゃったタフスーツ

これ着て泳いだ


昨日は、メインの前に
きょんなのがあった↓

12x50 -1'10 IMo EVEN
8x50 -1'00 Fr EVEN

元気な時でも、IMoはサークルちょっと短いヨーって感じなのに
体力激減状態の今、サークルがというより、泳ぎ切れるか？
って感じで・・・

久々に泳いだ50Flyは、1本目なのに吐きそうになった
ここでいきなりやられて、その後復活することなく20本終わってしまった

帰り道、バビンさんにFrになったら追いついてくるだろうなぁって思ったら来なかったねって言われて（バビンさんの後ろを泳いでた）。。。

いつもなら、疲れててもFrで息を吹き返すのだが
全く。。。ダメ

なんだか、予想してたよりも重傷だなって思った

ちょっとFrは距離泳がないとダメかも・・


とりあえず、現状のびが山はこんな状態
新春までにダッシュとかって出来るようになってるんだろうか？？？



「宇宙人養成ギブス」の効果に期待しよう・・・


しかし、昨日は疲れた
今朝起きたら、お尻が痛くって（＞＜）
階段上ろうとしたら、なんだか脚が変なになって落ちそうになった

おかげで、両スネ打撲・・・
フィン擦れの痕もあるし、脚はぼろぼろだ