7月！夏だ！ジャパンだ！

というほど弾けてるわけではないのだが


弾けたいとは思っている




まだまだ、煩雑な生活が続いていて・・・


というか、八ばあの件が無くても、結局生活は煩雑なのではないか？という疑惑はある





コナマスが終わってから、比較的順調に練習に通えてる感じがする


おかげで、いろんなとこが痛かったりするが


こういう痛みは、幸せなのだ



ただ・・・1か所・・・


ダンナのクイックルワイパー攻撃で痛めた右足親指の付け根辺りは・・・


かなり不快だ


あ、別にクイックルワイパーを武器に2人でバトったわけではない




6/23（月）コナマスの疲れを取るべく運休


ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ



6/24(火）アゴトレ～肉改

久々のフルコース　日常に戻りつつある感じが嬉しかった

アゴトレは・・・なぜか、情け容赦なく通常通り

肉改は、いきなり5.3.1.1をやってもということで、3x8


肉に刺激の入った1日だった



6/25(水）Hなスイトレ

コナマス前とは打って変わって野蛮なサークルに手を焼いた

とりあえず、創意工夫の上泳ぎ切った



6/26(木）ぎっぱ

今月たった2回目のぎっぱ

ぎっぱの中で、最も刺激的なDes.の月だったのに・・・


メインのスイムは

4{4x25 0'40 Des. 1x50 E 1x100 2'00 H 1x50 E


お隣のコースの練習会でDiveが始まったので、隣接してるコースをイージーコースにして

3セットになった


なんだかパッとしなかったが、よく考えてみると・・

こういうのをこういうサークルでBcで迷わず泳げるようになったことが


ひょっとしたら進歩とか思ってしまった


肉コに「今日はBc、日曜の泳速は全部Frでいいじゃん！　　きついよ～」って決められた




6/28(土）

チーム練は全てお休み

Hなマスターズ練というのも考えたが、翌日曜にゲボがあるので自粛

お昼にちょこっと行って、キック練のみやった


ゲボの無い土曜は、こんなに心が軽いものなのかと思った



6/29(日）ゲボ＋肉改

爽やかな土曜の跳ね返りで、どんよりとした日曜

6x50 8'00

鬼の言う事をきいて、古いインフィニティを持って行った

腐ってもレース水着・・・

のおかげか、最後までFrで泳ぎ切れた


三角筋キレキレ♪


ゲボの後は、肉改

一日おいて火曜にまたあるので、いつもとはちょっと違う事をやろう♪

って事で・・・



まるけんが、綱のぼりの刑に処せられた




みつやんが、いろいろ企んでる時の顔が・・・・





怖い・・




6/30(月）TONSOKU

今月はスプリント


結果はともかく、いろんな事をやるから気分が変わって楽しい♪



気分がどろどろ滞留するゲボの翌日だから・・・よけいそう思ったのかも


メインのスイムは、それぞれレートが指定された


まるけんの70↑が、目玉商品だ！



びが山は品よく　Bc 42/47 Fr 45/55

泳いだ結果は　Bc 40/46 Fr 45/56

なかなか良い出来だったんだけど・・・・前日の練習の後遺症か・・・

身体が重たくて、イマイチ気持ちよくなかった





本日は、またまたアゴトレ＋肉改


そして、明日はまた6:32の新幹線で日帰り八戸～





う～～～～～～～ん



なんだか・・・・


ノンストップの電車に乗ってしまった気分だ



木曜辺り、落車しそうだ（笑）







ジャパン楽しみだなぁ～


絶対・・・何か起きるな・・・


例えば、リレーとかで（笑）