二日酔い対策 フレンチ酒場編

■二日酔い解消のOK＆NG集

泉岡先生監修のもと、二日酔いになってしまったときの対処法の「効果的なこと」と「してはいけないこと」をご紹介します。

＜二日酔いにやってはいけない！　NG集＞

・頭痛薬を飲む

二日酔いで頭痛に悩まされて頭痛薬を飲む人がいますが、平時の頭痛とは原因が異なるので効果は期待できず、また、胃があれてしまうことがあります。頭痛と同時に吐き気や胃の膨満(ぼうまん)感、食欲不振などがあるときは、胃壁がアルコールで荒れている証拠です。避けたほうがよいでしょう。

・迎え酒

二日酔いでよく迎え酒を飲む人がいますが、二日酔いの不快な症状をアルコールで一時的にまひさせているだけに過ぎず、余計にアルコールを分解しなくはなりません。「二日酔いの二日酔い」になってしまうので要注意です。

・サウナ

お酒を飲んだあとにサウナや風呂に入るのは、血中アルコール濃度を上昇させてしまい、20代でも脳卒中になることもあります。脱水症状になると、アルコールが分解されにくくなるばかりか、血液がドロドロになりやすくなります。また、高温のサウナは心臓にも負荷がかかりやすいため、そのほかの病気の引き金になってしまうことがあります。十分に気をつけてください。

＜二日酔い解消策　OK集＞

・熱いシャワーを浴びる

血行がよくなり、体の中でのアルコールなどの分解も活発 になります。頭も少しはスッキリするはずです。 ただし、体調が悪いときは注意して下さい。

・ようかんなどの和菓子と緑茶をセットで食べる

この組み合わせには、アミノ酸、糖分、緑茶のビタミン、水分など、アセトアルデヒドの分解に必要なものがそろっています。

・チョコレートを食べる

アルコール分解で失われた体内の糖分を補給するために、チョコレートは効果があります。おつまみにチョコレートを適量食べるのは良いとされています。

・柿を食べる

昔から酔い覚ましには柿がいいと言われていますが、柿に含まれているカタラーゼという酵素は、アルコールの酸化を活発にさせ、アセトアルデヒドの分解を進める効果があります。また、柿に多く含まれる果糖が、低血糖状態の糖分補給にもなります。ほかにも、レモン、グレープフルーツ、みかん、ナシ、バナナなどのフルーツも効果があります。

・コーヒーを飲む

二日酔いによる頭痛の場合は、コーヒーが効きます。中枢神経を刺激して興奮させるカフェインの働きが頭痛抑止に効果をもたらします。

頭痛薬を飲んだり、サウナに入った入り、迎え酒を飲んだりという経験はありませんでしたか？　二日酔いのメカニズムと対処法を知っておくことは、二日酔いのつらさ軽減のために大いに役立ちそうです。

貴重情報ですな　サウナはいけないのネ　プールでの水泳はどうなの？

迎え酒もしちゃうな～

気お付けないとな～

でも、飲む前に牛乳！呑んだあとにブラックコーヒー飲むと絶対、二日酔いしないことは知ってるヨ

これをフランス人はカフェオレ効果とよんで、フレンチ飲兵衛は実践してるのだよ。

さあワインとシャンソンの祭てん！がいよいよ明日１４日です。（パリ祭）

祖師谷フレンチ酒場マーマレードでお待ちしてます。

ノンアルコールやアイスカフェオレもありますので、飲兵衛以外でも生演奏シャンソンで皆で歌って楽しめるヨ　シャンソンソでよわなきゃソンソン♪

なでしこジャパンを応援して躍進させたコミディエンヌ歌姫のカヲルコさんが急遽ドイツから来日（？）地元ミュージシャン世田谷キヨシトアコーディオンとギターの生演奏♪　流しフレンチ形式で投げ銭チップ（小銭で結構！）をワインクーラーに入れてネ

呑み放題、歌い放題プランもあるヨ

女性２０００円男性３０００円　（どっかの店のマネ）　ワイン３００円より　料理２８０円より
二日酔いしない範囲で飲もう！（笑） 　


７月１４日パリ祭

場末フレンチ酒場にてシャンソニエをやります。地元楽団ジキジキが流しで皆とシャンソンを歌います。 みんなで日本語シャンソンを生演奏で歌いましょう♪

ジキジキ登場は夜８時～

場所は
祖師谷大蔵駅前（祖師谷１－８－１７まるよしストア飲食街）
小田急線祖師谷大蔵駅ウルトラマン商店街北通り徒歩１分
右手八千代不動産狭イ路地裏入ル１階カド　です。
フレンチ酒場
むつごろうとマーマレード
http://marma.vpweb.jp/

祖師谷の居酒屋「むつごろう」（創業３０年）
と
成城のビストロ「成城マーマレード」（創業２０年）
が
融合して新店舗「フレンチ酒場」
トニー志茂　
℡０９０－１５５３－６７８１
メール
marma.com@docomo.ne.jp