くだらねぇ～

今 ぷっすま 見てました？

どこの整体師かわかりませんが罰ゲームで身長１Ｃｍ伸ばすとかなんとか・・・

こういう企画も嫌いだけど、依頼されて受ける整体師はもっと嫌い。
罰ゲームの定番になりつつある足ツボもそうだけど少しはプライド持って仕事しようよ、技術を笑われて黙ってる整体師なんていらないでしょ！
勝俣に『それ今思いついただろ！』とか言われてるし・・・。
しかも出るならせめて身長伸ばせ、『結果０Ｃｍ』っていったい・・・

当たり前と思っていても・・・

人に説明する時スムーズに伝わらなくて困ったことありませんか？

専門的な職業の方は当たり前ですがその分野でしか通じない言葉ってのもありますよね。

僕もお客さんに説明する時に言葉だけではうまく伝わっていない気がする事があります、まぁ僕の説明が下手ってのもあると思いますがどうしても専門的な言葉が出てしまいます

いくら僕が簡単だと思って話していてもお客さんにしてみたら初めて聞く言葉って事もあるわけで・・・
分からないことを『今の何のこと？』って聞いてくれる方は全然問題ないんですが『うんうん』『あ～』って感じで相槌的な返事している方は実は理解していないことが多いです

人間ストレートに言葉で説明されるよりも、例え話にしてみたり身体を動かして説明してみたり書いて説明された方が分かりやすいと思います、少なくとも僕はそうです

前置きが長くなりましたがそんな訳で模型を作ってみました、まずは一番説明する頻度が多い首周りのものを作ってみました。

左上から時計回りに傾きが変化しているの分かりますか？

首周りの構造は実際はもっと複雑ですが説明用ですからこれで許してください

左上のものが基本となるんですが縦が首（頚椎）、横が肩（鎖骨）だと思って見てください、そして斜めにバネが左右３本ずつかかってますこれが筋肉です。

①は左右の筋肉バランスが取れているので直角になってますよね？
②は１番細いバネが無くなっているので少し傾いてますね？
③は真ん中のバネが無くなっているので②より傾いてますね？
④は１番太いバネが無くなっているため③よりさらに傾いてますね？

人間の身体では実際に筋肉（バネ）が無くなるって事はありませんので

バネが少ない＝筋力が弱い（バネが多い＝筋力が強い）

と思って見て下さい。

まだまだ・・・

寝違えについてあるブログにコメントさせてもらったんですけど
ここで整体についてこんなコメントがされてました・・・

『ボキボキされて気持ち良いぃ』『ぎっくり腰で整体行ったけど気休めで・・・２週間痛かった』

うぅぅぅ、まだまだ古き悪き時代の整体が世の中に多いんですね

たしかに『ボキボキ』鳴ると関節内のキャピテーション現象によって若干のストレス発散効果があり一時的に気持ち良く感じます。
ただこのボキボキ音自体に矯正効果は無く、あくまで矯正した結果鳴ってしまう事があるだけなんです。

またぎっくり腰（医学用語では急性腰痛症）の原因の主な物は重労働する方よりもむしろ座りっぱなしや同じ姿勢を長時間している方に起こります。
原因は腰の周りにある靭帯や筋肉や椎間関節などの損傷が原因と言われてますが科学的には完全に説明出来ていませんし、腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎辷り症などが原因とも言われてます。
もちろん筋肉、靭帯、関節の損傷が一度で治るわけがありませんから一度の施術でぎっくり腰が治る事もありません、ただし痛みを和らげることは充分可能です。

いずれにせよ正しい施術をしてくれる先生なら説明もキチンとしてくれるはずです。
どんな先生でも１度の施術で全ての痛みを無くす事は出来ません、極一部の先生の中には神の手と呼ばれてる方もいますけど切れた靭帯や筋肉を整体で治せるなら本当に神ですね
その代わり２回～３回受けていただいて変化が体感できない場合はその施術方法が症状に合ってないのだと思います。

僕は整体の基本は癒しでは無く痛みの原因の根本を改善することだと考えてます。
安いから近いからという理由で安易に整体院は決めない方が良いと思います、何でもしてくれる整体院は実はどの技術も中途半端だったりします、間違っても整体院で身体を壊されないようにして欲しいものです

追記
どんな病気や怪我でも『治してもらってる』という考え方は止めた方が良いと思います、病院にしても歯医者にしても整体にしてもあくまで『良くなる手助け』をしているに過ぎないんですから。
非常に冷たいようですが一部を除いて殆どの痛みの原因は他ならない自分自身で作っているんですから・・・

胸郭出口症候群は良くなる

『胸郭出口症候群』
お話を聞くと結構悩んでいる方多いんですよね

初耳の方の為に簡単に説明をすると腕に繋がる神経と血管はぜ～んぶ鎖骨の下を通っているんです。

これらがなんらかの原因（斜角筋症候群・肋鎖症候群・過外転症候群）で圧迫されると指先に痺れが出たり握力が低下したりする訳です。

勿論どんな疾患でもピンからキリまでの症状があるので一概には言えませんが軽い痺れ程度なら整体で充分良くなります。
酷くなって手術を進められる前にお悩みの方は受けてみませんか？

整体院と接骨院

最初に断っておきますが僕は①の整体院です。
①整体院や施術院
②接骨院や治療院
この二つの違いを一般の方は結構ごちゃ混ぜにしてるので簡単に説明しますね。

とりあえず①と②は違う職業なんですよ。

まず資格から説明すると
①は民間資格（有って無い様な物です）
②は国家資格（柔道整復師の資格です）
お客さんが来てくれるかどうかは知りませんが、今すぐ誰でも①の整体院は開業できます。

もう一つ大きな違いは保険適応か非適応か。
①は保険は適応していません、全て実費です。
②は実は保険適応の症状とそうじゃない症状があります。
※保険適応の症状は基本的に急性のものに限ります、捻挫・脱臼などがそれにあたります。逆に当てはまらない症状は慢性的な肩凝り・腰痛なんかですね。
分かり易く分けるなら
痛くなった原因が確実な症状（事故・怪我など）は保険適応です。
痛くなった原因が確実じゃない症状（慢性的）は実費です。
例として、過去に捻挫した所がまた痛くなってきたなんてのは保険適応になりません。

上記で書いたような慢性的な症状でも保険適応にする接骨院や治療院は法律違反している訳ですからはっきり言ってヤブ医者ならぬ『ヤブ柔整師』です、お気をつけ下さい。

他にも①は『治療』という言葉は使えないとかありますが皆さんに覚えて欲しいのは上の二つくらいです。
僕がお客様に良く言う言葉で『賢いお客様になってください』ってのがあります、皆様もお店の言いなりにならない自分で判断する賢いお客様になってください

やりがい

今の仕事をやっていて嬉しい瞬間はお客さんに

『ありがとう、次回が待ち遠しいよ』

そう言ってもらった時です。

もちろん慈善事業ではないのでお金を頂きます。
それも６０分４２００円。
安くても３０分２１００円。
この金額を払っていただく為にはそれなりの結果を出さなければいけないと思います。
そのうえで『ありがとう』という言葉を聞くと本当にやっていて良かったと感じます。

花粉症

本当に困っている人いますよね。
毎年この時期に来るスギ花粉による花粉症。
特に今日みたいに雨が降った次の日はキツイみたいですね。

ありがたいことに僕はまだ花粉症が発症していませんが知り合いには結構酷い方いるんで絶対かからない様にしたいです。

すでに花粉症の方で
○バランスの良い食事
○充分な睡眠
○適度な運動
○日光を浴びる
○夜更かししない
○タバコやお酒など刺激物を過剰に摂取しない
実際に気を付けている方いますか？

花粉症は自律神経のうち副交感神経が優位な時に症状が酷くなるといわれています。
症状を和らげるには交感神経と副交感神経のバランスを整え免疫機能を高めることが最も効果的な方法だと思います。
いつもお話していることですが自然治癒力が無い身体にいくら治療をしても体は良くなりません。（健康な人なら擦りむいても自然に治りますが、死体が相手ではどんな名医でも擦り傷一つ治す事は出来ないんです）お薬を使うことも時には必要ですが治る為には自然治癒力が絶対不可欠だということを忘れないで下さい。

最後に花粉症とアレルギー性鼻炎のお話しをします。
アレルギー性鼻炎は花粉だけではなくダニやハウスダスト等で起こるアレルギー反応が鼻粘膜に起こる症状を言うのに対し
花粉症は花粉が体内に侵入することで起こるアレルギー反応で鼻・目・皮膚・喉等に起こる症状の総称です。

骨盤体操。

以前からよくテレビや雑誌で紹介されてますね骨盤体操。

その中でもいちばん有名なのが寺門 琢己さん主催の『Ｚ－ＭＯＮ』じゃ無いでしょうか？

一日の中で骨盤に動きがあるのはお勉強している整体師なら誰でも知っていることでしょう、ってか知ってて当たり前。

気になるのはあの骨盤体操を指導する際に寺門 琢己さんがどのようにお客さんに説明してるかって事なんですよね・・・

セミナーを受けたお客さんが骨盤体操後に感想聞かれて
『すごく不思議、ウェストが○cmも減ったの』とか言ってましたが
お客さんがこんな感想言うって事は、きちんとした説明がされてないからじゃ無いのかなって思うんですよ。
確かにあの運動は効率良く骨盤の前傾（閉じる）、後傾（開く）を促してます。
がっ、運動していない人ほど体感しやすいのも確かです。

まああの体操で身体に劇的変化が起こる人はただの（腰周りの）運動不足と柔軟性の欠如してるからなんですよ。
また骨盤体操は毎日続けないと翌日には戻りますからがんばって続けてくださいね。

上記内容にご意見ある方は是非お聞かせください

緩和ケア。

最近『NHKスペシャル　日本のがん医療を問う』が再放送しています。

がん治療の現状はかなり酷い状態なんですね・・・

抗がん剤を捨てなければホスピスに入れない・・・
なんでこうも両極端なんでしょう？
生きるための治療と痛みを取り除くための治療をなんで分別けて考えてるのか分かりません。

治せないならどうして痛みを抑えるだけでもしてあげれないんでしょう？
日本のモルヒネ使用量が世界に比べて極端に少ないのはなんでなんでしょう？
治る見込みの無い方はもう患者じゃないんでしょうか？

今日は疑問ばっかりで申し訳ありませんが妙に腹立たしかったので書き綴ってみました、おやすみなさい。

冷え性。

最近お客さんから冷え性についてこんな話をよく聞きます。

『足先が冷たいから寝るときも靴下履いてる、でも・・・』
『普段から２，３枚靴下履いてる、でも・・・』

うん、そうですね確かにこういう女性多いですよね。
自分では冷え性対策しているつもりなんですがそれは僕に言わせれば

『寒さ対策』でしかありません。

靴下で外気を遮断したり放出熱を留めるだけでは冷え性の基本的改善にはならないんです。
もちろん寒いときに防寒することは必要ですよ

続きはまた明日書きます

足ツボ。

足ツボ。

多くの人がテレビの罰ゲームのイメージがあるんじゃないですか？特に出川哲郎とかの。

確かに未だに強く刺激を与えれば良いと考えてる頭の良くないリフレクソロジストもいるみたいですけど

もしそのイメージでリフレや足ツボを嫌煙してる人がいるなら一度評判の良いお店に行って見てください、口コミが一番信用できますので行った事ある人に聞いて判断する事をお勧めします。
知識を持った人が行うとホントに効果あるんですよ。

猫背。

肩口猫背
若干写真がゆがんでますが左が施術前、右が施術後。

僧帽筋上部・中部ともに筋力不足。
大胸筋鎖骨部・中部ともに筋緊張。
胸鎖乳突筋も筋緊張。

大胸筋部、胸鎖乳突筋を弛緩させてから軽い僧帽筋の筋力アップを行った。
一時的な筋力アップを行っただけなので完全に筋肉バランスが取れていない、また大結節と耳が直線になっていないので家庭で出来る筋力トレーニングを指導。

このお客さんの猫背は決して特別ではなくオフィスワーク（PC作業）をしているほとんどの方が同じような姿勢です、猫背は見た目にも身体にも良くないので（呼吸が浅くなる・自律神経失調症等）気になる方は早めに改善してくださいね、姿勢が悪いと可愛い洋服着ても魅力半減ですよ

肩口猫背の方は頚椎を伸展させる様な運動で治そうとしないで下さい、場合によっては頚椎が過伸展してしまい頚椎脊椎管狭窄症になる場合もあります。
年配の方でしたら美容院の仰向け姿勢の洗髪でも発症することがあります（手などに痺れを感じる方は専門医の受診をお勧めします）

癌と温熱施術。

本日と言っても金曜日の話ですが夕方男性の方が尋ねてきてくれました。

看板にある『温熱』の文字を見て気になったということで少しお話を伺いました。

その男性のお母さんが3年ほど前から癌で少しでも楽にしてあげるために故・三井と女子（みついとめこ）先生が考案し実践した温熱療法を習いに千葉まで通った事、また自宅でお母さんに行っても思うような効果が出ないこと毎年年末になると調子をこわすなどとても悩んでらっしゃいました。そんな時に僕の店が近所に出来たのを知り尋ねてきてくれたということでした。

現在お母さんは抗がん剤も医師の治療も受けて無いとのことで何か良い方法は無いかと探しているようでした。（これには僕は大賛成です、理由は下の文で）

温熱療法が癌に対する効果を期待できるのは本人の持つ自然治癒力（ここではリンパ球※白血球の仲間）の増加を期待できることです。
温熱施術の熱自体で癌細胞を殺すのではなくその周りの健康な細胞が押さえ込むことを目的にしています。（癌細胞は42度以上の熱で死滅します）
癌細胞の怖い所で『転移』がありますが周りの細胞が健康で免疫力が高ければ転移するのを抑えることが出来ます。
また抗がん剤の怖いところは癌細胞と一緒に健康な細胞またはリンパ球まで殺すと言うことです、その為大変な副作用が起きてきます。
ちなみにエイズが怖いのも同じ理由です。

現在は病院でも『活性化リンパ球療法』『ハイパーサーミア』と言う治療があるので今度尋ねてきたときには忘れず伝えたいなと思います。ただ保険外診療なんで金額が高いのが難点ですね・・・。

微妙に文章がオカシイ気もしますが眠たいので今日はこれまで

頭痛。

本日来たお客様、自覚症状は頭痛（特に左側頭部）
4ヶ月前から自覚症状あり昨日嘔吐も有り病院に行って診てもらったが肩のコリからくる緊張性頭痛との診断。

産まれながらに右大腿骨頭のハマリが浅く子供の頃よりかばって歩く癖あり。
（臼蓋形成不全からの変形性股関節症？）
左大腿筋膜張筋筋緊張あり。
右足首捻挫の経験あり内反気味、腓骨筋筋力低下。
上部・中部僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋、上腕三頭筋、胸鎖乳突筋に筋力低下、筋緊張ともに問題無し。
脊柱起立筋Ｔ11辺りからＳ１まで筋緊張あり。
Ｌ２Ｌ３右回旋。
Ｃ３Ｃ４Ｃ５が右回旋気味、硬結有り。

施術終わり際に『私入れ歯で・・・』と言われた為噛み合わせの悪さが気になり咬合筋、翼状筋の緊張を診たところかなりの張りが有ったので緩めるが側頭部の頭痛治まらず・・・
念の為歯科医で入れ歯の咬合を見てもらうようアドバイス。

しかし最後まで頭痛は治まらずせっかく来て頂いたのに申し訳なく思う・・・。

※どなたか上記内容に指摘指導ございましたら遠慮なくお願いします。

禁忌。

しろくま温熱整体院での禁忌（しちゃいけない行為）を載せておきます。
場合によってはお断りする場合もあります

1：脊柱を手術したことがある方、例えば腰椎なんかを椎間板ヘルニアでプレート固定した方の場合その箇所は施術しません。

2：頭が割れるように痛い方、頭の中でジェット機が飛んでるとかセミが鳴いてるとか感じる場合は脳の問題であることが多いので、絶対に施術しません。専門医に行って頂くようにしてます。

3：2に近い理由ですが脳腫瘍・脳血栓などの病名の出ている方にも施術しません。

4：これも2に絡みますが数日前に頭を強打した場合

5：妊娠初期、妊娠後期。約5ヶ月～7ヶ月の安定期は大丈夫です


もちろん上記の場合でも施術方法は一つじゃないので出来る範囲で出来る施術を行う事は出来ますが僕の現在の技術では対応できないと思ったらお断りする事もあります。