倦怠期

今年に入ってウェイトトレーニングに気持ちが入ってません。

多分目標が無いことが原因だと思います。

なので取りあえず、４月末までに体重をプラス３ｋｇ
ベンチプレスで１２０ｋｇを目標にしました。

２年前１３５ｋｇまで挙げた時は体重が現在より５ｋｇ重かったんですよ。
その時は食べる量もトレーニングの質も高かったと思います。
やっぱり人間目標が無いとモチベーションも維持できませんからね。

そんなこんなで目標を公開して自分を追い詰めたいと思います。