45分クッキング(鶏ごぼうご飯)

・鶏ごぼうご飯
・かぼちゃ炒め
・れんこんバジル炒め
・冷奴
・蒸しとうもろこし





鶏肉とごぼうのささがきを醤油とみりんで
濃いめに煮たものの混ぜご飯






かぼちゃを油多目で焼いたものに
醤油、バルサミコ酢、みりん、にんにくを混ぜたものを
回しかけ、焼いたもの







れんこんのバジル炒め




ありがとうございました。